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荷叶茶最好选择在两餐之间喝，荷叶最好在饭前服用，饮用避免对肠胃造成刺激，禁忌低血压人士，荷叶

2、饮用喝荷叶茶减肥最好是禁忌浓茶，有些人对荷叶里面的荷叶成分会产生过敏现象，怀孕期间的饮用妇女，

禁忌年龄小于6岁的荷叶儿童。才有减肥功效。饮用脾胃虚寒的禁忌人不宜饮用荷叶茶，所以刚刚开始喝的荷叶时候要注意，哺乳期间的饮用妇女，荷叶茶最好不要空腹饮用，禁忌然后确定自己会不会过敏。data-v-3d9236d1>

1、要喝第一次冲泡的，贫血的人，若长期便秘者可适当加量。防止影响食物消化。喝荷叶茶要有度，一般一天泡三到四次，

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7、体瘦气血虚弱者慎服。要想减肥效果好，

3、不宜过量饮用，这样最有利于排便消除水肿。先试喝，

5、在月经期也不能喝荷叶茶的。

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